Book 『スタンフォード式 最高の睡眠』を読んでみた 『スタンフォード式 最高の睡眠』を読んでみての感想をまとめています。睡眠の質を上げたい、なかなか睡眠時間を取れないといった方に特におすすめの本になっています。 2025/05/30 Book
Book Amazon Audibleで効率的にインプットしよう 耳での効率的なインプットができるAmazon Audibleの紹介記事になります。普段の生活の隙間時間などで効率的に豊富なコンテンツの知識をインプットすることができます。 2024/05/03 Book